Este libro te ofrece guías de asanas progresivas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Además, explora el yoga holístico para embarazadas, abarcando la preparación física y mental para el parto, la nutrición y una profunda visión espiritual de la concepción. Basado en las enseñanzas de la Gran Fraternidad Universal (G.F.U.) y el Dr. Serge Raynaud de la Ferriere, es una herramienta esencial para cultivar la armonía y el autodominio.